Prävention

Seelische Gesundheit ist ein sehr aktuelles Thema. Nachdem seelisches Leiden immer weniger in der Gesellschaft stigmatisiert wird und dort einen Platz findet (z.B. dadurch, dass Psychotherapie von den Krankenkassen als wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode bezahlt wird), bildet sich immer mehr ein Bedürfnis heraus, etwas für das eigene seelische Wohlbefinden und die Vermeidung von seelischen Erkrankungen zu tun. Hier gibt es verschiedene Themen, bei denen Präventionsmaßnahmen ansetzen können: z.B. Umgang mit Stress, Achtsamkeit, soziales Kompetenztraining, Förderung von Selbstvertrauen und Selbstfürsorge, aber auch Früherkennung von Symptomen seelischer Erkrankungen (Depression, Angsterkrankungen, Essstörungen etc.). Solche Präventionsmaßnahmen werden häufig von den Krankenkassen bezuschusst.

In unserer Praxis möchten wir gerne auch solchen Anliegen begegnen und werden hier auf verschiedene Programme aufmerksam machen. Präventionsmaßnahmen finden meist in einer Gruppe von 10-12 Personen statt und umfassen sechs bis acht Termine.